Muchas personas tienen la costumbre de tumbarse en la cama y jugar un rato con el móvil antes de irse a dormir. Entonces, ¿es menos dañino para la vista jugar con el teléfono con las luces encendidas o sin ellas? ¿Cómo eres?Ven y comprueba si estás utilizando el método correcto.

¿Es mejor encender las luces o no cuando se juega con el móvil por la noche?

Es mejor encender la luz y jugar con el móvil.

Es mejor usar un ambiente más brillante cuando se juega con teléfonos móviles por la noche. ¿Por qué? Es porque en un ambiente relativamente brillante, como encender las luces de la habitación, las pupilas de las personas se estrechan, lo que causará menos luz. al teléfono móvil. Si irrita los ojos, el daño a los ojos será menor; pero si apaga las luces de la habitación, todo el ambiente se oscurecerá y las pupilas de la persona se dilatarán, pero el teléfono móvil no Todavía está encendido, por lo que la luz que ingresa a los ojos aumentará mucho, irritando los ojos y haciendo que los ojos se cansen fácilmente. Por tanto, encender las luces y jugar con el móvil por la noche es menos perjudicial para la vista.

¿Puede el modo de protección ocular realmente proteger tus ojos?

Con solo ajustar la temperatura del color, aumentar el tono amarillo de la pantalla, los hábitos oculares, la distancia ocular, la intensidad de la luz ambiental y otros factores no cambian, mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo aún puede causar daños a los ojos. Por lo tanto, el modo de protección ocular de los teléfonos móviles no desempeña realmente el papel de protección ocular.

Los peligros de apagar las luces y jugar con el móvil:

Mirar el teléfono con las luces apagadas durante largos periodos de tiempo puede provocar glaucoma. Usar los ojos bajo una luz tenue hará que las pupilas se dilaten durante mucho tiempo, bloqueando la circulación de líquido en los ojos, lo que puede provocar fácilmente la aparición de glaucoma.

Además, la sensibilidad al contraste de los ojos es baja en la oscuridad, lo que aumentará la carga sobre el sistema de ajuste del ojo y provocará una profundización de la miopía.

Por cierto, las personas con antecedentes familiares de glaucoma deben acudir a un hospital oftalmológico profesional para controles periódicos y, si encuentran hinchazón en los ojos o dolor de cabeza, deben acudir al médico a tiempo. Jugar con los teléfonos móviles después de apagar las luces puede afectar fácilmente a la estabilidad de la película lagrimal y a la integridad del epitelio corneal.

Muchas personas sufren de sequedad ocular, hinchazón de los ojos, sensación de cuerpo extraño, etc., y la mayoría de ellos se deben al uso excesivo de teléfonos móviles y computadoras, incluido jugar con los teléfonos móviles después de apagar las luces. En circunstancias normales, el ojo humano parpadea unas 20 veces por minuto, sin embargo, cuando se utiliza un teléfono móvil o un ordenador, el número de parpadeos por minuto se reduce, normalmente sólo unas 5 veces, debido a una concentración excesiva.

Después de apagar las luces, el brillo de la pantalla del teléfono móvil es más deslumbrante, la secreción lagrimal se reduce y la composición de las lágrimas cambia, y el número de parpadeos por minuto es aún menor, lo que fácilmente puede conducir a la atrofia de las glándulas lagrimales accesorias. y luego el síndrome del ojo seco.